Żel energetyczny FIRE START

6,50 PLN
chwilowo niedostępny

Parametry:

Opis:


Intensywny wysiłek fizyczny stanowi ogromne wyzwanie metaboliczne dla organizmu, gdyż wymaga sprawnego działania wielu różnorodnych szlaków biochemicznych pozyskiwania energii, na którą zapotrzebowanie może być nawet 20-30 większe niż w trakcie spoczynku.  Węglowodany (a dokładnie glukoza) stanowią podstawowe źródło energii we wszystkich rodzajach wysiłku. Jej źródłem (zapasy) w organizmie dla pracujących mięśni jest: glikogen mięśniowy, dostarczający największe jej ilości w trakcie wysoko intensywnych wysiłków nie trwających jednak dłużej jak kilkadziesiąt minut,  glikogen wątrobowy, stanowiący podstawowe źródło glukozy przy długotrwałych wysiłkach o umiarkowanej intensywności. 
Zapasy glikogenu są sukcesywnie wyczerpywane wraz z czasowym postępem treningu. Kiedy czas trwania wysiłku, prowadzonego przy niskiej intensywności zaczyna się znacząco wydłużać, rolę głównego źródła energii dla pracujących mięśni przejmują wolne kwasy tłuszczowe, pochodzące z rozkładu tkanki tłuszczowej. 

Aby utrzymać wysoką intensywność wysiłku fizycznego zaleca się osobom uprawiającym sport spożywanie węglowodanów w trakcie wysiłku, nabiera to szczególnego znaczenia, gdy wysiłek trwa więcej niż 1 godzinę. W takim wypadu sportowcy powinni spożywać węglowodany w ilości ok. 0,7 g/ kg m.c./ h, a w sytuacji sportowców wyczynowych poddawanych szczególnym obciążeniom, wartości sugerowane mogą sięgać nawet 90 g / h (trening dłuższy niż 2 h). Jednocześnie badania pokazują, że węglowodany powinny być podane jako mieszanina glukozy i fruktozy, co znacząco zwiększa współczynnik utleniania egzogennych węglowodanów i wydolność fizyczną w odniesieniu do węglowodanów będących tylko źródłem glukozy.    



Składniki w 1 porcji (80 g)
  • Wartość odżywcza - 852 kJ
  • Białka - 2,7 g
  • Węglowodany - 45,4 g
    - w tym cukry - 17,6 g
  • Tłuszcz - 1,5 g
    - w tym nasycone kwasy tłuszczowe - 1,5 g
  • Błonnik - 0 g
  • Sód - 84 mg
  • Olej palmowy (MCT) - 1500 mg
  • Beta-alanina - 250 mg
  • Glukuronolakton - 75 mg
  • Kofeina - 50 mg
  • Magnez - 57 mg
  • Witamina B1 - 0,55 mg
  • Niacyna (mg NE) - 8 mg
  • Witamina E (mg -TE) - 6 mg
  • Witamina C - 40 mg
  • Witamina B12 - 1,25 µg
Stosowanie:
 1-2 saszetki w zależności od rodzaju i intensywności wysiłku.